Vetenskapens värld: 5:2-dieten fungerar
Här kan du se Vetenskapens Värld som sändes den 19 maj. Kerstin Brismar, som forskar om 5:2-dieten på Karolinska Institutet, har börjat redovisa sina resultat. Programmet kan ses på svt play fram till och med den 15 november. Du kan också klicka på den här länken för att se dokumentären om 5:2-dieten: Vetenskapens värld avsnitt 17
Michael Mosley intervjuas om 5:2-dieten
Michael Mosley intervjuas om vad vi vet om vetenskapen om 5:2-dieten och hur han ser på olika kostvanor. Han berättar också om sin nya dokumentär som handlar om mental hälsa. Intervjun är gjord av SVT.
Intervju med Ann Fernholm
Ann Fernholm, vetenskapsjournalisten som skrivit boken ”Ett sötare blod” och som bloggar om sockrets inverkan på vår hälsa blir i den här videon intervjuad om hur blodsockret och höga nivåer av insulin påverkvar vår hälsa negativt. I videon, som är ca 15 minuter lång berättar hon om hur kosten påverkar hälsan och i slutet också om vilka effekter 5:2-dieten har på din kropp. När du följer 5:2-dieten normaliseras ditt...
Tips på vad man kan äta på fastedagarna
Ulrika Davidsson, kostrådgivaren som skrivit en mängd böcker om GI, LCHF och nu även 5:2-dieten, svarar på frågor i TV4 Nyhetsmorgon. Hon visar också exempel på en meny som består av 500 kalorier.
Se dokumentären om periodisk fasta
Här kan du se det avsnitt i vetenskapens värld som handlar om 5:2-metoden. Vetenskapsjournalisten och läkaren Michael Mosley testar att fasta och får svart på vitt hur det påverkar hans kropp och vikt. Det här är den dokumentär som väckte intresset för de hälsofördelar man kan uppnå med periodisk fasta och är ett avstamp i den metod som idag kallas 5:2.