Vilka ska inte fasta?

Att fasta periodiskt enligt 5:2-dieten rekommenderas inte för alla.

De som avråds från att använda 5:2-dieten är:

 

  • Gravida
  • Barn
  • Kvinnor som ammar
  • Personer med ätstörningar
  • Underviktiga personer
  • Personer med kroniska sjukdomar

Är du diabetiker och äter blodsockersänkande mediciner eller tar insulin bör du hålla noggrann kontroll på ditt blodsocker när du fastar då insulinnivåerna brukar sjunka rejält med 5:2-dieten.

 

Författare: karin

Dela detta inlägg på

Pin It on Pinterest